.

ПРО ЭТО

Думайте не о том, что хотите, а о том, что имеете.

 

 

Долгие годы работы в качестве консультанта-психолога убедили меня в том, что наиболее разрушительной для психики человека является тенденция к концентрации внимания на том, что хочется, а не на том, что имеется. Причем не имеет никакого значения, имеем ли мы мало или много; мы постоянно расширяем список своих желаний, что гарантирует нам вечную неудовлетворенность. Жизненный девиз “Когда это желание исполнится, я буду счастлив” не теряет своей актуальности даже тогда, когда заветное желание становится явью, поскольку на его место тут же встает следующее.

Один наш приятель в воскресенье справил новоселье в новом доме. Уже через некоторое время, когда мы встретились вновь, он мечтал о следующем доме, еще большем! И он не одинок. Большинство из нас подвержены той же привычке. Мы постоянно чего-то хотим. Если наше желание не осуществляется, мы продолжаем думать обо всем, чего лишены, — и состояние неудовлетворенности неизменно сопровождает нас. Если же мы получаем то, что хотим, наше сознание мгновенно разворачивается в сторону новой мечты. Итак, даже имея то, чего мы так жаждали, мы все равно остаемся несчастными. Выходит, счастье не достигается одним лишь исполнением желаний.

К счастью, есть способ быть счастливым. Он подразумевает смещение акцента нашего мышления с желаемого на имеющееся. Вместо того чтобы желать изменения характера супруги, постарайтесь сосредоточиться на ее достоинствах. Вместо жалоб на низкий уровень своей зарплаты будьте благодарны тому, что вы имеете работу. Вместо того чтобы мечтать об отдыхе на Гавайях, радуйтесь тому, что у вас есть возможность отдохнуть недалеко от дома. Список подобных возможностей неисчерпаем! Каждый раз, когда заметите за собой, что начинаете впадать в меланхолию и желать, чтобы жизнь была другой, остановитесь, сделайте глубокий вдох и задумайтесь о том, за что можно поблагодарить судьбу. В итоге вы получите гораздо больше, чем имеете. Если вы сосредоточитесь на достоинствах своей супруги, она ответит вам еще большей любовью. Если будете благодарны тому, что имеете работу, вы будете выполнять ее еще более продуктивно и, возможно, все-таки получите прибавку к жалованью. Подумав о том, как можно устроить свой отдых поблизости от дома, вы обнаружите, что вовсе не обязательно тащиться на Гавайи, чтобы получить удовольствие. А уж оказавшись рано или поздно на Гавайях, вы просто воспользуетесь своей привычкой развлекаться собственными силами.

Если вы станете думать о том, что имеете, жизнь покажется вам гораздо интересней. И возможно, вы наконец испытаете чувство удовлетворения.




.
BACK NEXT TOP

Сайт является частным собранием материалов и представляет собой любительский информационно-образовательный ресурс. Вся информация получена из открытых источников. Администрация не претендует на авторство использованных материалов. Все права принадлежат их правообладателям